Camille Delaunay

Autrice de cœur et maman en plein apprentissage, Camille Delaunay écrit pour toutes celles qui veulent vivre leur maternité sans injonctions ni tabous. Ici, on parle vrai, avec tendresse et courage.

Les différents types de régimes alimentaires

Nos assiettes racontent beaucoup de nos vies: objectifs de santé, contraintes familiales, envies du moment. Entre véganisme, sans gluten, méditerranéen, paléo ou jeûne intermittent, il

découvrez la vérité derrière les idées reçues sur la nutrition. démasquez les mensonges courants sur l'alimentation et adoptez de meilleures habitudes pour votre santé.

Les mensonges courants sur l’alimentation

Entre les injonctions contradictoires, les slogans publicitaires et les conseils bien intentionnés échangés au square, difficile d’y voir clair. Vous avez sûrement déjà entendu qu’un

découvrez les principes de base d'une alimentation saine : conseils essentiels, choix d'aliments équilibrés et habitudes à adopter pour améliorer votre santé au quotidien.

L’alimentation saine : les principes de base

Vous avez sûrement déjà entendu tout et son contraire sur l’alimentation saine. Entre les tendances virales, les régimes express et les conseils d’influenceurs, difficile de

découvrez tout ce qu'il faut savoir sur l'artériosclérose : ses causes, ses symptômes, les facteurs de risque, ainsi que les options de prévention et de traitement pour préserver votre santé vasculaire.

L’artériosclérose

Entre la course à la crèche, le travail et les rendez-vous médicaux des enfants, il est facile de reléguer sa propre santé au second plan.