Camille Delaunay

Autrice de cœur et maman en plein apprentissage, Camille Delaunay écrit pour toutes celles qui veulent vivre leur maternité sans injonctions ni tabous. Ici, on parle vrai, avec tendresse et courage.

Le calendrier de vaccination

Vous voyez passer des rappels de vaccins, des nouvelles recommandations et vous vous demandez si votre calendrier vaccinal est à jour. Entre les doses de

L’anti-âge : conseils et méthodes

Vieillir fait partie de l’aventure, mais personne n’a envie de voir sa peau fatiguer plus vite que nécessaire. La bonne nouvelle, c’est que l’anti-âge n’est

Prendre soin de ses parties intimes

Entre idées reçues et routines parfois trop agressives, prendre soin de ses parties intimes peut vite devenir source de doutes. Vous voulez protéger votre santé

Prendre soin de ses jambes

Entre journées bien remplies, enfants à déposer et réunions qui s’enchaînent, vos jambes demandent souvent plus d’attention qu’on ne l’imagine. Lourdeurs en fin de journée,

Prendre soin de son ventre

Et si on arrêtait la chasse au “ventre plat” pour se concentrer sur un ventre serein, confortable et tonique au quotidien ? Les inconforts digestifs touchent

découvrez des conseils et astuces pour prendre soin de votre beauté au quotidien. profitez de routines simples et efficaces pour une peau éclatante et un bien-être durable chaque jour.

Beauté et soins au quotidien

Chaque journée ressemble parfois à un marathon, et pourtant vous aimeriez garder une peau lumineuse sans y passer des heures. Bonne nouvelle : avec quelques

découvrez tout ce qu'il faut savoir sur les opérations de chirurgie esthétique : procédures courantes, avantages, risques et conseils pour faire le bon choix.

Les opérations de chirurgie esthétique

La chirurgie esthétique a beaucoup évolué et s’adresse aujourd’hui à des femmes et des hommes aux objectifs variés : corriger un complexe, retrouver une silhouette après

découvrez les meilleurs exercices de fitness pour améliorer votre forme, renforcer vos muscles et atteindre vos objectifs santé. programmes variés adaptés à tous les niveaux.

Les meilleurs exercices de fitness

Vous voulez vous remettre en forme sans y passer vos soirées ni chambouler la vie de famille ? Bonne nouvelle : quelques mouvements bien choisis suffisent souvent

découvrez ce qu'est le métabolisme de base, son rôle essentiel dans le fonctionnement de votre corps, ainsi que les facteurs qui l'influencent au quotidien. comprenez comment il impacte vos besoins énergétiques et votre bien-être général.

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Le métabolisme de base, c’est l’énergie silencieuse qui vous maintient en vie pendant que vous dormez, lisez une histoire du soir ou regardez la pluie

Comment calculer son IMC

Vous voyez souvent l’expression IMC sans savoir par où commencer ? Rassurez-vous, le calcul est simple et peut vraiment vous aider à mieux comprendre votre

découvrez comment lire et comprendre un tableau des calories pour mieux contrôler votre alimentation et atteindre vos objectifs santé.

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Les tableaux de calories promettent de simplifier nos courses et nos menus, mais ils peuvent aussi intimider. Bonne nouvelle : bien utilisés, ils deviennent des

découvrez les principales maladies bucco-dentaires, leurs causes, symptômes et traitements. protégez votre santé buccale grâce à nos conseils de prévention et d’hygiène dentaire.

Les maladies bucco-dentaires

Votre bouche raconte une partie de votre histoire de santé: elle influence l’alimentation, le sommeil, l’énergie… et même la confiance en soi. Quand une douleur

découvrez tout sur les maladies infectieuses : modes de transmission, symptômes, prévention et traitements pour mieux protéger votre santé au quotidien.

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Les infections sont partout autour de nous, et pourtant on peut s’en protéger efficacement. Entre les microbes qui se transmettent à l’école, les virus de

découvrez les maladies rhumatismales : symptômes, causes, diagnostics et traitements pour mieux comprendre et gérer ces affections touchant les articulations et les tissus.

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Douleurs articulaires qui jouent à cache-cache, fatigue qui colle à la peau, raideurs au lever… Les maladies rhumatismales ne se résument pas à « avoir

découvrez le fonctionnement du cerveau et du système nerveux, leur rôle essentiel dans le corps humain, ainsi que les mécanismes qui régissent nos pensées, émotions et mouvements.

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Quand on devient parent, on observe souvent des choses étonnantes : un bébé tourne la tête vers une voix familière, un enfant se met à courir

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Respirer devrait être simple. Pourtant, quand une toux s’éternise ou que l’essoufflement s’installe, le quotidien se complique vite, surtout avec des enfants à charge. Les

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Respirer paraît simple… jusqu’au jour où cela devient difficile. Quand une toux s’éternise, que l’essoufflement s’invite au moindre effort ou que les nuits sont hachées

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Nez bouché, gorge qui pique, petite oreille douloureuse en pleine nuit… Les maladies ORL font partie du quotidien des familles, surtout quand les enfants fréquentent

découvrez quand et comment naît le désir d'enfant, les facteurs qui l'influencent et les questions à se poser avant de fonder une famille. conseils et réflexions pour accompagner ce choix de vie important.

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Quand décider d’accueillir un enfant et par où commencer ? Entre envies intimes, projets de couple et réalités concrètes, le chemin peut sembler flou. Le désir

Les différents types de régimes alimentaires

Nos assiettes racontent beaucoup de nos vies: objectifs de santé, contraintes familiales, envies du moment. Entre véganisme, sans gluten, méditerranéen, paléo ou jeûne intermittent, il

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Les mensonges courants sur l’alimentation

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